Паблик-ток «Переживаю за судьбу персонажа больше, чем за свою»: о стрессе, сериалах и терапии
«Вся жизнь в таком случае своего рода терапия», – сказал мне знакомый коллега-психолог, с которым мы обсуждали, какие вещи из нашей обыденной жизни можно привнести в терапию, чтобы клиент мог использовать их самостоятельно, за пределами «кабинета».
Он был прав, несмотря на существование определённых «правил», самотерапией мы занимаемся ежедневно, и многие вполне неплохо с этим справляются.
Почему бы не сделать этот процесс чуть более осознанным? Обратимся для этого к поп-культуре, которая стала такой непосредственной частью жизни многих: от сериалов до аниме.
На встрече поделимся личным опытом. Порассуждаем, где граница между способом справиться со стрессом и избеганием реальности. Создадим правила, как «терапевтироваться об персонажей», не нанося себе вреда.
Паблик-ток проведет Светлана Илюхина – исследователь, психолог и нарративный практик.
Регистрация